АКЦИИ! -50% косметика, бытовая химия
Закуска из ростков сои с острым соусом (Ё дарэ мояси) – полезная японская закуска, которая украсит любой обед – от повседневного до праздничного. Это угощение отлично подойдет и в пост, и для вегетарианского рациона. Орехи и свежие проростки сои – кладезь пользы для организма, а остренькая ароматная заправка делает этот легкий салатик очень аппетитным и вкусным. Готовить закуску так же быстро, как и порезать любой привычный салат перед обедом.
Ингредиенты (на 2 порции):
- проростки сои – 200 г.
для заправки:
- соус жареного мяса Якинику - 2 ст.л.,
- соево-цитрусовый соус Понзу - 2 ст.л.,
- японский соевый соус - 1 ч.л.,
- кунжутное масло -1 ст.л.,
- острое масло чили - 1 ч.л.,
- сычуаньский перец (молотый или целый) - 1 ч.л.
для сервировки:
- смесь орехов (арахис, кешью, миндаль, грецкие и т.д.) - по вкусу,
- зелень кинзы – по вкусу.
Проростки сои хорошенько ополоснуть проточной водой. Затем общипать корешки и подпортившиеся верхушки (если есть необходимость).
В подходящей по объему кастрюле вскипятить достаточное количество воды и опустить в кипящую воду подготовленные проростки сои. После повторного закипания воды бланшировать 3 минуты.
Бланшированные проростки сои откинуть на сито и ополоснуть их проточной холодной водой. Оставить стекаться.
Пока ростки стекаются, можно приготовить острую заправку для закуски.
В подходящую мисочку (или пиалу) отмерить в нужном количестве ингредиенты для заправки - соус для жареного мяса Якинику, соево-цитрусовый соус Понзу, японский соевый соус, кунжутное масло, острое масло чили и сычуаньский перец.
СОВЕТ:
Сычуаньский перец можно использовать как в целом виде, так и в молотом.
Перемешать содержимое мисочки, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.
Теперь нужно приготовить ореховую смесь. Орехи нужно использовать жареные, но не соленые. Это могут быть арахис, кешью, миндаль, грецкие, макадамия, пекан и т.д.
Орехи порубить ножом не крупно, но и не в крошку.
У кустиков кинзы удалить корешки, а сами кустики нарубить крупно вместе со стебельками.
Осталось только собрать салат для подачи. На дно сервировочной тарелки выложить бланшированные проростки сои.
Поверх ростков полить приготовленным соусом. Затем выложить рубленую зелень кинзы и поверх посыпать горской рубленой ореховой смеси.
Готовую закуску можно сразу подавать к столу. Эта закуска отлично дополнит обед или ужин как овощной гарнир.
С наилучшими пожеланиями,
Ваш Коршоп.
