АКЦИИ! -50% косметика, бытовая химия
Тушеный нут по-индийски (Чана чхоле) – это классическое индийское блюдо из нута, помидоров и лука в густом пряном соусе. В Индии его предлагают во многих ресторанах, и также его можно найти у уличных торговцев. Ценители индийской кухни считают тушеный нут (Чана чхоле) одной из кулинарных визитных карточек национальной кухни Индии. Это вегетарианское блюдо, и его можно кушать в пост. Индийская кухня славится своими пряными приправами, и это угощение не исключение. Для его приготовления используется особая смесь специй (чана масала). Ниже мы расскажем о составе этой смеси и как ее приготовить. В индийской кухне эту смесь пряностей применяют в основном для приготовления тушеного нута (Чана чхоле), но она отлично сочетается и с другими бобовыми – горохом, фасолью, чечевицей, придавая им «индийские» вкусовые нотки.
Тушеный нут по-индийски (Чана чхоле) подают с индийскими лепешками "бхатури", посыпав свежерубленной кинзой. Лепешки очень вкусны с пряным густым соусом. Блюдо обладает умеренной остринкой и хорошо согревает. Готовить его несложно и не долго, особенно если замочить нут заранее.
Ингредиенты (на 2 порции):
- горох нут – 0,5 стакана (примерно 100 г),
- черный чай (листовой или в пакетиках) - 1 пакетик,
- томаты – 2 шт. (или примерно 300 г консервированных помидоров вместе с соусом),
- репчатый лук (среднего размера) – 1 шт.,
- имбирно-чесночная паста - 2 ч.л.,
- зеленый перец чили – 1 шт.,
- красный молотый чили - 1/2 ч.л.,
- порошок куркумы - 1/4 ч.л.,
- растительное масло - 3 ст.л.,
- соль - по вкусу,
- зелень кинзы – 2-3 веточки.
Для приправы "чана масала":
- лавровый лист - 1 шт.,
- черный кардамон – 1 шт.,
- семена кориандра - 1 ст.л.,
- семена зиры - 1 ч.л.,
- черный перец горошком - 4-5 шт.,
- сушеный красный перец чили – 1 шт.,
- гвоздика – 3 шт.,
- корица - 0,5 палочки.
Для имбирно-чесночной пасты:
- имбирь – 25 г,
- чеснок – 25 г,
- растительное масло (нерафинированное подсолнечное или арахисовое) – 0,5 ч.л.,
- соль – щепотка.
Замочить горох нут в холодной воде на 4 часа.
СОВЕТ:
Дольше замачивать не стоит, поскольку при длительном замачивании активизируется процесс проращивания гороха.
Затем откинуть разбухшие горох нут на сито и промыть проточной водой.
Переложить разбухший нут в кастрюлю, залить холодной водой (1,5 л будет достаточно), добавить пакетик с чаем и довести воду до закипания. Затем уменьшить нагрев до слабого кипения и варить 1 час. Чай добавляют для усиления насыщенности цвета нута и вкуса.
Пока нут варится, есть время приготовить имбирно-чесночную пасту и смесь специй "чана масала".
Паста готовится очень просто. В равных долях подготовить имбирь и чеснок. Чеснок очистить от шелухи, а имбирь очистить от шкурки и нарезать ломтиками.
Пюрировать в измельчителе имбирь и чеснок. Затем добавить по вкусу соль и немного нерафинированного подсолнечного или арахисового масла. Пасту переложить в стеклянную баночку с крышкой. Эта паста может храниться в холодильнике до 1 месяца.
Свежие томаты (или консервированные) переложить в блендер и тоже пюрировать.
Теперь можно заняться приготовлением смеси "чана масала". Прогреть на сухой сковороде все специи до появления аромата. Затем немедленно переложить специи на сухую тарелку и дать им остыть при комнатной температуре, это займет буквально 5 минут.
Сложить все специи в измельчитель и прокрутить до измельчения в порошок. Приправа "Чана масала" готова.
Очистить от шелухи луковицу и нарезать ее мелкими кубиками.
По истечении 1 часа попробовать нут – если мягкий, значит, готов. Если еще с хрустиком – поварить еще некоторое время. Готовый нут откинуть на сито, под сито заранее подставить емкость для сбора отвара нута (аквафаба). Выливать его не нужно, его нужно слить и сохранить. Он еще будет нужен. Пакетик с чаем выбросить.
Отложить 2 ст.л. вареного нута в плошку и размять его вилкой в грубое пюре.
Ополоснуть стручок зеленого чили, отрезать плодоножку и нарезать чили на мелкие кусочки.
В воке или сотейнике разогреть на среднем огне 3 ст.л. растительного масла и пожарить на нем репчатый лук, постоянно помешивая, до легкого зажаривания.
Добавить к луку зеленый чили и имбирно-чесночную пасту. Перемешать содержимое вока (сотейника) и готовить еще 30-60 секунд.
Добавить в вок томатное пюре. Перемешать содержимое вока и готовить, помешивая, примерно 4-5 минут.
Добавить порошок куркумы, красный молотый чили и смесь "чана масала". Снова все перемешать и готовить примерно 1 минуту.
Добавить в вок вареный нут и нутовое пюре, затем добавить 1 стакан нутового отвара (Аквафаба).
Перемешать содержимое вока, попробовать бульон на соль и, если есть необходимость, то досолить по вкусу. Готовить, помешивая, еще примерно 4-5 минут или до сгущения соуса.
Если предполагается кушать тушеный нут по-индийски (Чана чхоле) как самостоятельное блюдо – то по сгущению соуса оно готово. Если предполагается подавать его с рисом – то соус стоит оставить пожиже. Можно добавить больше жидкости – и тогда получится отличная похлебка.
Готовый тушеный нут (Чана чхоле) подают в сервировочной тарелке, посыпав рубленой зеленью кинзы. К блюду можно предложить или отварной белый рис, или индийские лепешки (бхатури).
Тушеный нут (Чана чхоле) - сытное, ароматное и вкусное блюдо. Достаточно острое и с богатой вкусовой гаммой.
С наилучшими пожеланиями,
Ваш Коршоп.
