Салат из капусты, моркови и лапши Ширатаки (Коул Слоу Ширатаки)

01.jpg

     Салат из капусты, моркови и лапши Ширатаки (Корусуро сиратаки) – это японская версия любопытного американского салата, который американцы, в свою очередь, позаимствовали из голландской кухни.

  Голландский термин «koolsla» означает «капустный салат». И это очень простое блюдо – мелко нашинкованная сырая капуста, заправленная соусом или на основе майонеза, или на основе уксуса с маслом. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать довольно много «претендентов» - сладкий перец, соленые огурцы, морковь, бекон, лук, зелень и т.п. Подобные салаты есть во многих европейских кухнях – в Германии к капусте добавляют лук, иногда и яблоки, в Италии – ветчину и сладкий перец, в Польше – морковь, лук и зелень. 

  В Америке предпочитают майонезную заправку и добавляют к капусте морковь. Американцы произносят голландское название салата «koolsla» на свой манер – «коул слоу». Хрустящий салат из свежей капусты пришелся по душе и японцам – Страна Восходящего Солнца подверглась довольно сильному влиянию американской кухни в XX веке. Правда, японцы, как правило, не перенимают понравившиеся западные блюда полностью – почти всегда они адаптируют их под свои вкусовые предпочтения, начиная от пиццы и бургеров (например, пицца терияки или бургер с прессованным вареным рисом в роли булочки) и заканчивая салатами, супами и вторыми блюдами. Видоизменили они и этот салат, добавив в него японский майонез, французскую (дижонскую) горчицу и лапшу ширатаки (не стоит волноваться насчет дополнительных калорий – лапша ширатаки практически бескалорийна, к тому же почти не имеет собственного вкуса, зато замечательно обогащает салат своей приятной жевательной текстурой). 

Ингредиенты (на 2 порции):

  • лапша Ширатаки - 200 г,
  • сахар - 10 г,
  • белокочанная капуста – 200 г,
  • ветчина - 4 ломтика (примерно 40 г),
  • майонез – 5 ст.л.,
  • горчица французская (дижонская) – 1,5 ст.л.,
  • соль - 1/3 ч.л. 

Лапшу Ширатаки перед приготовлением нужно промыть проточной водой от рассола.

Затем в кастрюлю налить достаточное количество воды для варки лапши. Вскипятить воду и опустить в кипящую воду промытую лапшу ширатаки. Как только вода повторно закипит – варить лапшу 2 минуты.

Затем откинуть лапшу на сито, ополоснуть проточной холодной водой и дать воде стечь.

Белокочанную капусту тонко нарезать.

Ветчину тоже нарезать тонкой соломкой.

Переложить лапшу Ширатаки в пиалу и добавить к ней сахар, затем перемешать лапшу с сахаром, чтобы он полностью растворился.

02.jpg 03.jpg

В миску с бортиками поместить вареную лапшу, капусту и ветчину.

165 руб.300 руб.
     Великолепный японский десерт с соком и мякотью сладких спелых фруктов. Не содержит ГМО и отлич...
112 руб.160 руб.
     Высококачественный соус в азиатском стиле. Делает вкус блюд более экзотическим и жгучим. Остры...
198 руб.495 руб.
    Возможность познакомиться с легендарным корейским лакомством, имеющим более чем тысячелетнюю ис...
54 руб.90 руб.
Сушёная обжаренная морская капуста с маслом авокадо. Можно использовать как для приготовления блюд, так и просто есть в...
149 руб.270 руб.
Вкусная китайская лапша в аппетитном говяжьем бульоне с приправами, овощами и соусом. Блюдо покоряет богатым сложным вку...
199 руб.250 руб.
Вкусный соевый соус с ярким аппетитным ароматом и вкусом умами. Универсален в использовании – подходит и в качестве соус...

Добавить майонез, французскую (дижонскую) горчицу и соль. Хорошо перемешать содержимое миски, чтобы все ингредиенты равномерно смешались и покрылись заправкой. Готово.

04.jpg 05.jpg

Переложить готовый салат в сервировочную посуду и сразу подавать к столу.

С наилучшими пожеланиями,
Ваш Коршоп.

Товары для рецепта:
465 руб.620 руб.
     Натуральный подсластитель с высоким содержанием необходимых организму минералов. Улучшает вкус...
224 руб.280 руб.
Диетические макароны с нейтральным вкусом. Отлично сочетаются с любыми соусами. Спагетти ширатаки Midori помогут сохрани...
148 руб.185 руб.
     Кулинарный ингредиент для самых разных блюд. Подходит для здорового, сбалансированного рациона...
224 руб.280 руб.
Диетические макароны из конжаковой муки. Дарят чувство сытости, позволяют худеть с меньшими неудобствами. Феттучини шира...
276 руб.345 руб.
Классические спагетти Ширатаки – это питательный продукт, в котором практически нет калорий. С их помощью Вы сможете гот...
5 828 руб.7 770 руб.
     Удобная и компактная кастрюля. Подходит для индукционных плит. Титановая кастрюля с длинной ру...
AlfaSystems GoPro GP261D21